逐年上升的离婚率，让人触目惊心！婚外情更是威胁婚姻的头号杀手！跟朋友聚会的时候，时常会听到很多女人这样感叹：“凑合着过吧。”、“这就是命啊！”、“管他的，只要不把小三带到家里面，随便他在外面怎么样，我眼不见心不烦！

　　混浊的思想和杂乱的情绪交织在一起，不仅仅只是心灵上受到伤害和打击，随之而来的是痛苦、担忧和绝望！可以想象，伴随她们的还有内心的悲伤和难过？

　　这个时候，人们很难清晰地看到问题中积极的一面，对正处在危机中的婚姻也不能做出理智的判断，由于头脑不冷静，这个时候，很多人一气之下就选择离婚！

　　发现婚外情，无疑是婚姻的一次危机。“危机”，有其危险的一面，也有转机的一面，并不意味着婚姻就已经结束。

　　当你处于纠结和矛盾时，说明你对这份感情还有不舍或抱有希望，也说明你不是完全想离开对方。对于共同生活了多年且彼此都有付出的夫妻来说：熟悉的环境，熟悉的家，有父母、有孩子、有的还有共同事业，谨记不要急于作出离婚的决定!除非完全死了心。

　　一些男人撒谎技术高明到“滴水不漏”，作为妻子的你，有时候根本察觉不到他有出轨行为的“蛛丝马迹”。当出轨行为一旦被揭穿，那一瞬间，你会觉得所有的付出都不值得！对于女人来说，再没有什么能比被掠夺自己的婚姻更痛心的事情了！

　　婚外情的发生，一定离不开第三者，但是，却很少有人能用客观公正的态度去冷静思考，问题究竟出在自己身上？还是出在丈夫身上？到底是你丈夫主动调情别的女子？还是第三者有意勾引你的丈夫？你本能的反应是：已经发生多久了？？？

　　如果你一直顺着负面情绪思考下去的时候，满腔的怒火就难以熄灭！当你在混乱的时候，也会造成对方的不清醒。不讲究任何方式的突兀表达或一味地指手画脚宣泄你的愤怒情绪，不仅解决不了实际的问题，反而会让对方认为你在“发疯”！

　　“得理不铙人”，也许会让你达到一时快感或偶然“获胜”，但也许会招致与你想要的结果相反。本来可以得以解决的事情，甚至在几秒钟之内又演变成肢体冲突，一方无休止地发泄，另一方总是沉默。一方问的越多，另一方心里就越窝火。事情愈演愈烈，总是不停地咒骂，可能就再没有回旋的余地。

　　冲动，有时候会付出相当大的代价！

　　出现问题别慌乱，寻找原因是关键！

　　当你冷静下来，能够用清晰的语言来描述和表达你内心的感受时，你会发现自己变得更加的清醒和理性，你心中的怒火也会慢慢得到释放。

　　重要的是，你所表达的内容更能引起对方的重视，也能引发他内心的羞耻感！

　　这样，既给了对方一次机会，也给了自己一次机会，同理又给了婚姻家庭一次机会。

　　自信地面对，有尊严地挽回！